Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
SZÁMLÁLÓ
Indulás: 2009-12-21
 
Menü
 
CSINÁLD HÁZILAG
 
MIBEN
 
C VITAMIN


A C vitamin, aszkorbinsav, cevitaminsav

A tények:
- Vízoldékony
- A legtöbb állat elő tidja állítani maga. Az ember, a majom és a tengerimalac nem,
éterndi kiegészítésre szorulunk ezzel a jó társasággal.
- Döntő szerepet játszik a kollagén képződésében, a foginy, a vérerek, a csontok
és a fogak megújjulásában illetve gyógyulásában.
- Elősegiti a szervezetben a vas felszívódását
- Stresszes állapotban gyorsan felhasználódik
- A dohányosok több C vitamint igényelnek. Minden szál cigaretta elszívása 25-150
mg vitamintől szabadítja meg a szervezetet.
- Javasolják a váratlan csecsemőhalálozási szindróma megelőzésére is.
- C vitamin 2-3 óra alatt kiürül a szervezetből, ezért folyamatos felszívódásü
készitmény szedjünk.
- A C vitamin nagy adagja megváltoztatja néhány laboratoriumi vizsgálat
eredményét, az orvos tályékoztatni kell a tényről, hogy ilyet fogysztottunk
- A szén monoxid tönkreteszi a C vitamint ezért a szennyezett nagyvárosokban
élők növeljék az adagjukat.
- Aki nagyon sok C vitamint szed 750 mg annak magnéziumot is ajánlatos szedni,
hogy a vesekőképződést akadályozzák.
- A C vitamin szinergista hatású a komlex P vitaminnal, kalciummal,
magnéziummal.
- Aki Aspirint szed az növelje a C vitamin bevitelét, mert az háromszorosára
gyorsítja a vitamin kiürítését.

Adagolás:
Felnötteknek 60 mg
Terhes és szoptató nőknek 80-120 mg

Segíti a szervezetet:
- Gyógyitja a sebeket, az égési sérüléseket, a vérző foginyt.
- Fokozza a hugyúti fertőzésekre adott gyógyszerek hatását.
- Meggyorsítja a műtét utáni sebgyógyulást, hegképződést.
- Elősegíti a koleszterinszintjének csökkentését.
- Segít megelőzni a különbözö virusos, és bakteriális fertőzéseket, és erősiti az
immunrendszert.
- Védelmet nyújt a rákkeltő anyagok hatása ellen, és segit megakadályozni az ilyen
anyagok képződését.
- Természetes hashajtóként hat
- Csökkenti a vénás vérrögök gyakoriságát.
- Segít a nátha megelőzésében és kezelésében.
- Mérsékli sok allergiát okozó anyag hatását.
- Megakadályozza a skorbut kialakulását.

Hiánybetegség:
Skorbut

Legföbb természetes forrásai:
Citrusfélék, bogyós termések, zöld és levelées főzelékfélék, paradicsom, paprika (
paradicsompaprika ), kelvirág, burgonya, édes burgonya. A legtöbb C vitamin a
csipkebogyóban képződik és a tartalmazza a kompex p vitamint és különböző
enzimeket.
A tiszta C vitamint kukoricából nyert glukózból állítják elő.
A legjobb hatású C vitamin az egész C vitamin komplexet tartalmazza.
Ezek: P vitamin komplex, rutin, heszperidin.

Mérgezőség:
Nagy mennyiségű C vitamin bevitele oxálsav, és hügysavkövek kiválását okozza (
vese- és húgykőképződés ), de B6 vitaminnal és magnéziummal, és sok víz
ivásával ellensúlyozni lehet. Napi 10 grammot meghaladó adagja kellemetlen
mellékhatásokat okozhat: hasmenés, bőrkiütés, nagyfokú vizelés

Ellenségei:
Víz, hő, főzés, fény, oxigén, dohányzás.

A holnapi táma a B5 vitamin

Gondolat:
" Ha az ember elfolytja a vágyait, pont azt folytja el ami emberi."
A Mátrixban című filmben olvastam.
Maradjunk emberek!

 
PRAKTIKÁK
 
JÓ TUDNI
 
EGÉSZSÉGESEN
 
FÜSZEREKRŐL
 
GOMBA
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierjèt!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre