Értisztítás

Az érfalak időnkénti tisztításának számos természetes módja van. A művelet eredménye egyértelműen az, hogy a funkcionális szövetek sokáig megtartják működőképességüket. E módszerek egyike az úgynevezett, ,,öregsavó" készítése és fogyasztása, ami a következőképpen történjen: jó házi tejet tegyünk el aludni. Másnap vegyük le róla a tejfölt, és ami megmaradt, azt még altassuk további 14 napig. Ekkorra természetesen jellegzetes, erős szaga lesz. Az egészet gézen szűrjük át, és az így kapott savót tegyük jégszekrénybe. Adagolása: minden reggeli előtt 10 perccel vegyünk be 1-2 evőkanállal. Általában 5 liter tejből 2 liter savót nyerünk. A kúrának minimum 49 naposnak kell lennie. A savóban elszaporodó mikroorganizmusok belülről tisztítják ki a hajszálereket, ezzel megteremtik a feltételeket azok eredeti, egészséges működéséhez. A savókúrát egészítsük ki napi 1-2 gerezd fokhagymával, napi 50-60 szem tökmaggal és 1-2 evőkanál csírázott rozsszemmel. Javasolt a kúra alatt a növényi étrend és egy-két böjtnap beiktatása is. Az érfalak tejsavós tisztítására évente kétszer kerülhet sor. Optimális ideje Szent György és Szent Mihály napja táján van.