A PABS, a para-aminobenzoesav

A tények:
- Vízoldékony a komplex B vitamin család tagja.
- A szervezetben szintetizálódhat.
- Elősegíti a folsav képződését, fontos szerepet játszik a fehérjék hasznosításában.
- Fontos védelmi szerepe van a napsugárzás káros hatásainak kivédésében.
- Elősegíti a pantoténsav felszívódását, és így növeli annak hatékonyságát.
- Állatokon végzatt kisérleteknél, ha pantoténsavval együtt adták, akkor az ősz
szörzet visszanyerte eredeti színét. ( Vesszen az ősz haj )
- Aki szeretne egyenletesen lebarnulni PABS-ot tartalmazó napfényvédőt
használjon.
- Kenőcs formájában a már meglévő ráncokat nem tünteti el de néhány embernél
biztosan hátráltatja a ráncok kialakulását.
- AKi penicilin, vagy szulfa tartalmú gyógyszert szed növelje a PABS felvételét.

Adagolás:
Még nem állapították meg.

Segíti a szervezetet:
- Kenőcsben használva véd a napégés ellen.
- Csökkenti az égési sérülések fájdalmát.
- Megörzi az egészséges és síma bört.
- Késlelteti a ráncok megjelenését.

Hiánybetegség:
Ekcéma.

Legfőbb természetes forrásai.
Máj, sörélesztő, vese, teljes gabonaszemek, rizs, korpa, búzacsira, melasz.

Mérgezőség:
Nem ismert, de tartós nagy adagja esetleg hányingert, hányást okozhat.

Ellenségei:
Víz, szulfa gyógyszerek, ételkészítési eljárások, alkohol, ösztrogének.


A T vitamin.
Nem sokat tudnak még róla.
Fontos szerepet játszik bizonyos anémiák és a vérzékenység
megakadályozásában.
Megtalálható: szezámmagban és a tojássárgájában.

Az U vitamin. A metil-metionin.
Elősegíti a gyomor és a bél sérült nyálkahártyájának regenerálódását.
Nyers káposztában fordul elő.